Frauen Selbstverteidigung Training

Gerade in der heutigen Zeit ist es für Frauen (und auch Männer) wichtig, sich grundlegend mit dem Thema Selbstverteidigung auseinander zu setzen. Viele haben bestimmt schon mal ein mulmiges Gefühl gehabt, alleine Abends in der Stadt oder auch auf einsamen Wegen unterwegs zu sein. Auch wenn es besser ist man braucht es nicht, gibt es doch einiges an Selbstsicherheit, wenn man weiß, wie man sich in Gefahrensituationen verhalten sollte und auch im Ernstfall Möglichkeiten hat, wie man sich verteidigen kann.

Training im Kurs

Frauen Selbstverteidigung

Die Selbstverteidigung wird bei uns im Kurs Jeet Kune Do trainiert. Hier könnt ihr jederzeit ein Probetraining machen.

Hier lernt ihr alle Techniken und natürlich noch viel mehr als in den Workshops. Die Workshops sind eher dazu gedacht, sich grundlegende Fähigkeiten anzueignen. Im normalen Training baut Ihr durch die Wiederholung der Übungen natürlich viel mehr Reflexe auf und könnt die erlernten Bewegungen besser im Ernstfall umsetzen.

Da das Training in gemischten Gruppen stattfindet und ihr somit also auch mit Männern oder stärkeren Trainingspartnern üben könnt, lernt Ihr auch, Eure Kraft optimal einzusetzen und auch besser einzuschätzen, welche Möglichkeiten ihr im Ernstfall habt.

Weitere Infos zum Thema Frauen-Selbstverteidigung und Gewalt gegen Frauen findest du unter: frauenparadies.de